早洩延時 把握釋放時機

男人一旦患上早洩疾病，就會影響性生活質量，對於要強的男人是緻命傷害。那麼，早洩男人如何過性生活呢？

如何預防早洩 早洩男人怎麼辦 男人早洩該如何護理

　　男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的徵服欲，並使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。

　　早洩男人怎麼過性生活

　　要在性生活中滿足女性，關鍵是讓女性的性反應週期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性衝動能量得到充分的釋放，這在於質而非量。如果多次性交都隻是低質量的，使得女性的性反應週期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性衝動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認爲你隻是在她身上髮洩。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的“表現”，你也就沒有必要在數量上過分追求了。這種早洩克星的方法，一定要學會掌握。

　　當然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控製、掌握在女性達到多次性高潮後才自己進入性高潮(射精)的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。

　　但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。

　　除此外，早洩男人還應注意以下方麵

　　一、保持平穩的情緒：早洩的髮病與精神、情緒、心理等因素極爲密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導緻早洩。情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導緻早洩。性度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

　　二、避免辛辣刺激，戒菸、戒酒：餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、荳製品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。

　　三、應積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。