這些方法可以讓男性預防射精障礙

現在是越來越多的男性在性功能方面出現障礙，比如勃起障礙、性慾低，今天小編跟大家說說射精功能障礙。射精障礙是指男性陰莖勃起插入陰道內不能出現性高潮和射精者。如果男性患有射精障礙，不光會使其感受不到性生活的快感，還會嚴重影響生育。男性朋友要了解造成射精障礙的原因，對症治療，才能真正擺脫射精障礙。日常生活中做好預防是重中之重。

　　1、戒菸

男性經常抽煙，生殖器官就會受到尼古丁等有害物質的刺激，男性長期抽煙之後生殖器官就會失去正常功能，從而導致男性患上射精障礙。因此，為了避免患上射精障礙，男性應該盡量避免抽煙喝酒。

　　2、避免頻繁手淫

很多男性為了滿足自身的性需求，就會手淫，男性長期手淫生殖器官就會受到影響，就會導致男性早洩，陽痿，給男性的生育帶來了很大的威脅。為了避免射精障礙出現，男性應該盡量避免頻繁手淫。

　　3、避免長期服藥

男性如果身體不適或患上疾病，不能長期自行服藥治療。如果男性患上疾病之後長期自行服藥治療生殖器官就會受到影響，就會導致男性患上射精障礙。因為藥物的刺激可導致男性生殖器官發生變化，患上疾病。

　4、患上泌尿生殖系統疾病之後及時治療

男性患上生殖系統疾病之後應該及時到醫院進行治療，如精囊炎，睾丸炎，附睾炎，龜頭炎等疾病。因為男性患上泌尿生殖系統疾病之後不及時進行治療，病情嚴重可影響男性射精功能，導致男性患上射精障礙。

　5、定期到醫院做檢查

男性應該養成定期到醫院進行檢查的好習慣，如果生殖器官出現異常情況之後及時進行治療，避免射精障礙出現。

　6、了解性知識

射精障礙的預防要加強性教育，了解性生活及性心理;夫妻之間要多交流，充分了解另一半的性敏感地帶，在性生活期間能更快的進入狀態。很多男性朋友對於性知識過度缺乏，從而導致性生活不和諧，這些男性朋友應該加強自身的性教育，多了解性知識，掌握正確科學的性技巧。

　7、飲食方面

男性在飲食方面應以清淡食物為宜，少吃辛辣刺激的食物，飲食方面可多吃補腎、活血、滋陰、補氣得食物。常見射精障礙的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。

　8、防止感染的發生注意清潔衛生

日常生活中，多注意個人的衛生清潔，節製手淫，避免不潔性交，養成規律的性生活。

　9、消除不良情

工作及生活中難免會產生許多不良的情緒，但是要能夠及時消除這些不良的情緒，如果長期背負精神負擔，就容易引起性功能障礙。另外，家人應該多給一些關心與鼓勵，如果丈夫出現性能力下降，妻子應該多一些體貼，幫助丈夫消除顧慮，而不應埋怨與指責